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30多年来,我在吃喝玩乐方面已经取得了足够的成就。

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2022年5月22日

中国小伙从美国回来,告诉你一个真实美国,彻底颠覆认知

来源:天涯社区,作者:宇宙之外一公里

笔者2013年在美国待了一年,在一个美国大学做一些项目,下面从一个普通人的角度讲述自己眼中的美国,都是个人真实经历,如有不当,欢迎大家补充指正。

1、“香甜的空气”

笔者80后,对于我们这一代人来说,美帝还是挺牛的,这么多年没少把我们按在地上摩擦。

美帝很强,但并不是一些人认为的那样强。

如果你根本没去过美国,希望能安安静静看完这篇文章。

如果你是一个家里有点钱,靠着“香甜的空气”拿到了绿卡,那么你就没必要跟笔者讨论了。

2、美国的科研

笔者属于科研人员,首先就说一下美国的科研吧。

由于基础工业的缺乏,目前美国已经无法支撑众多的高校和科研机构的运转,很多高校的研究人员都在满世界找资金。

美国一些高校的研究水平非常一般,比如生物纳米什么的还是处于领先的,但已经慢慢被中国等后来者赶上。

至于其他的比较基础性的东西,美国已经所剩无几。

以前,笔者对美国的教授那叫一个膜拜,去了美国之后那是嗤之以鼻。

以笔者这么多年闯荡江湖的经历来说,中国的工业和教育的发展在全世界都是首屈一指的。你去任何一个国家都不可能找到各行各业的人才。

笔者在公司跟同事开会,别的国家全是老头子,中国全是年轻人,他们对中国人的评价就是very young, very aggressive.

好了,不多吹牛了,说点真实经历。

3、签证

我们就先从进入美国开始说吧。

美国签证有点装大,我去了这么多国家,基本就是随便签证,但美国需要面签,需要专门飞去大使馆,只能说有点装大了。

4、自来水

话说在2013年开始的几天,笔者登上了前往美帝的灰机。美帝的灰机那叫一个冷啊,万米高空本来温度就很低,空调还一直吹,等到十几个小时的灰机坐下来,我基本已经懵圈了。

机场迎接我们的是一位华人朋友,寒暄后带我们直接杀到中餐馆。

一杯冰水端上来,我心里一万只那啥奔腾而过。

说一下这个水的问题,有很多人吹嘘说美国的水可以直接喝,秒杀国内之类的。

这就是胡扯!

美国的水是可以直接喝,但那个漂白粉的味道没有一个月你是无法适应的。

国内的自来水加那么多漂白粉也可以随便喝。

5、在美华人

说下这位华人朋友,上世纪80年代出国潮时期去的美国,如今在美国一高校做教授。

美国的教授那叫一个爽,薪水秒杀中产,还不用发文章什么的。

但这位华人朋友的中国同学可以瞬间秒杀他,因为他们现在都是国内各行业的精英或老板之类的。

我接触到的华人在美国的生活还是比较优渥的,很多是教授,还有企业里的技术型打工仔,还有相当一部分是开中餐馆的,还有一部分就是留学生。

日本人在美国少一些,韩国人是开小卖店的,印度人有很多,大部分是在高校或企业。

中国人在美属于比较大的族群,平时都是一起成群结队。

中国小伙从美国回来,告诉你一个真实美国,彻底颠覆认知

6、留学生

美国的留学生有很多,可以划分为几个层次:

最高层次是去美国做博士后的。

国内读完博士,去国外教授那里搞一些合作课题,学习一些研究内容,增加一些研究经历,练习一下英语,还能赚几万美刀工资,回国后去大学做个教授什么的。

另外一种是国内顶尖大学毕业后去美国读研究生和博士。这群人就比较郁闷了。

这么说吧,这群人基本被美国大学耽误了,其研究水平比起去国外做博士后的人来说差一大截。

最后就是国内精英和土豪的子女,送到国外读大学。

为什么要送出国?不是因为国外教育好,这种人基本上就是呵呵了,当然也有很多是靠自己的能力被常春藤录取的。

在美国的学校,有相当一部分这样的人存在,怎么说呢,还是被美国大学耽误了。

在这里,笔者奉劝一些有虚荣心的家长,别把孩子往国外送了,你的虚荣会害了孩子一生。

一般送孩子去美国读完大学需要花费数百万(靠自己能力的花费少点),如果小朋友本科毕业回来,跟国内毕业不会有多大区别,博士毕业回来的话差别也不大。

也就是说,你费心费力搞得鸡飞狗跳,几年后发现白费劲。

如果非要送孩子出国,其实可以选择趁寒暑假到国外待一段时间,见见世面总是好的。

7、美国物价

去美国第一件事是去超市买生活必需品,第一感觉是物资匮乏。

不管什么东西,可以选择的很少。因为美国企业已经经历了托拉斯,辛迪加等,现在属于高度垄断,没有那么多品种可供选择。

拖鞋只有两个款式,10美刀,一看就是来自中国生产的。

饮料只有那么几种,口味那叫一个怪,保准可以把你喝吐,但美国的可乐真心便宜,比中国的价格还低。

接下来去一个叫SAM·s club的大卖场买一些吃的和穿的。

这个卖场是会员制,每年收费好像100多美刀,笔者还头一次听说去买他的东西还得付会员费的地方。

但这家的东西真心便宜。最常吃的牛肉大概7-8美刀一磅,猪肉好像3-4美刀一磅,鸡腿好像是3美刀一堆。

关于物价,每个州有差距,不要纠结于这一点。

中国小伙从美国回来,告诉你一个真实美国,彻底颠覆认知

8、吃

这个我已经无力吐槽了,我在高校一般中午不想跑太远,但学校食堂实在让人无语。

有一个纯正的美国式食堂,里面的东西都是黏黏糊糊的那种,大概8美刀可以随便吃。

还有别的比如burgerking(肉馅饼)之类的,这些东西偶尔吃一次还行,天天吃死的心都有。

笔者只能每周一次去所谓的shoppingmall(购物中心)那里吃一点中餐自助,一次吃两盘,让服务员笑话。

不过需要指出的是中餐自助的价格也便宜,7-8美刀,质量也不错。但下馆子和自助餐是两码事。

在美国下馆子不是一件很轻松的事,更多人是去那种连锁的类似快餐的地方吃饭。

正儿八经的饭店价格是很贵的,一般的西餐厅的话加上小费人均大概50美刀起步。中餐馆的话20-30美刀起步。

9、穿

说完吃的咱说穿的,美国的纺织工业全军覆没。

所有的东西全是中国制造。

美国年轻人不知道毛裤是什么东西,零下十度,很多人在冬天就是一条裤子,这点不得不佩服。

10、住

很多人说美国的房子10万美刀一套,也有很多人说美国的房子很贵100万美刀一套。

这都是真实的。

美国的住宅跟我们不一样,贫民区和富人区有着显著的区别。

贫民区的房子小一点,10万美刀的确可以买到,有的甚至不用10万。

富人区的房子高档一些,价格比较贵,50万美刀以上。

贫民区治安差点,教育差点。富人区治安好,教育好。

美国的住是极其分散的,特别像农村。市区一般非常小,非常非常小,像国内三四线城市那种规模就属于大的了。

美国的吃的玩的购物的地方都不在市中心,都在离市中心很远的地方,这一点跟国内天壤之别。

市中心周末是没人的,我刚到美国的时候,想周末去逛街,结果市中心空无一人,着实吃惊不小。

有一点需要说明,美国的房子是需要交税的,每年都要交,只要有房子就要交。喜欢这篇文章的读者,小编推荐大家微信搜索关注公众号九龙军事。可阅读更多精彩好文。

11、用

美国很多东西都不能自己制造,很依赖中国。

用的东西不便宜,美国人一般都有车库,平时在家瞎鼓捣一些东西。

很多人都会修车,男女都会,因为到车店修车着实很贵,美国的人工贵的吓人。

理发大概是15-20美刀,小镇的价格。手机壳,国内10-20人民币就可以买一个不错的,美国需要20美刀,这就是差距。

12、行

有很多人说美国的汽车便宜,其实美国的普通汽车价格跟中国差不多。

比如卡罗拉在中国10万块,美国也需要大概2万刀(对价格有怀疑的网友可以去雅虎汽车看一下,再加上税就是真实价格了),美国的豪车那是真便宜。

美国基本人人有车,去哪儿都是开车,汽车工业极其发达,公共交通极其落后。

虽然汽油便宜,但因为开车上班实在远,每个月的交通费也是不小的开销。


中国小伙从美国回来,告诉你一个真实美国,彻底颠覆认知

13、教育

贵!

超级贵!

美国的教育看上去很公平,谁都可以上大学,但前提是你得有钱。

也就是说,人家已经用钱把人分三六九等了,毕竟金钱面前人人平等。

美国的大学收费很高,据我了解应该在2-4万美刀一年,这个了解不深,有知道的朋友可以补充。

有人说这个不贵啊,问题是美国人一家一般3-4个孩子,单教育一项就足以让很多家庭破产。

我在学校里认识一个教授,年收入很高,十几万美刀,家里四个儿子,这教授每天愁容满面,因为无法承担几个孩子上大学的学费。

美国的大学普及率也令人吃惊,你绝对不会想到,在地球一哥那里,只有30%的人有机会上大学。

大学学位对于一个美国人来说远比你想象的重要,虽然在中国大学生一抓一大把,但在美国,大学意味着体面的工作。

在美国,很多大学生是依赖贷款和奖学金的,有很多人说这是人家美国年轻人独立,其实事实的真相是父母无力支付学费而已,别把事情想得太美好。

不信的话,你看看比尔盖茨的孩子是不是贷款上大学?奥巴马的闺女是不是贷款上大学?川普的娃是不是需要贷款?

14、医疗

贵!

超级超级贵!

有多贵呢,还是举一个例子吧。

我在美国是买了保险的,2000多美刀一年,话说有一次我拉肚子,可能还有点中暑。

实在难受的紧,然后就去医院挂了个急诊。

先后有三个医生过来查看情况,然后就给打了一针。

这点事在国内顶多一个藿香正气水就可以解决。

报了保险号,看完就走人了,但是,三个月后收到账单了,1200美刀。

你妹的,一个急诊收费600刀,三个医生过来啥也没看出来就每个人收费100多刀。

好在保险给报了850刀,剩下的就自己付了。但这个价格实在让我吐血。

15、安全

美国一年死在枪下的人数网友可以自己去查。

安全是美国一个很严重的问题,抢劫案时有发生。

有一次,在我经常去的一个购物中心附近,听说前一晚四个被干掉,当时我就傻眼了。

即使美国安全存在很大问题,即使每年很多美国人死于非命,但就是没有任何一个总统敢禁枪。

谁禁谁死,不信你试试!

背后的原因,可以用脚趾头去想。

16、工作和发展

美国的社会高度固化,一份体面的工作意味着可以养活一家,没有工作就没有收入来源,就得站大街。

所以,在美国,失业是一件可怕的事情。

在中国,很多人工作不开心,分分钟可以再找一份工作,炒掉老板,拍屁股走人。

这种情况基本只有现阶段的中国有。

在美国,有体面工作就代表你可以有不错的生活。

但要想干一番事业基本是不可能的,也就是说发展机会不大。

17、收入

很多人道听途说,认为美国人年收入非常高。

其实,美国的年收入并不是很高,低收入家庭大概年收入在30000美刀以下,中产大概5-10万刀,高于这个就是高收入了。

美国人的这些收入是要交税的,税的比例很高,10万刀据说到手不到7万刀,这个有待核实。

前一段时间看到一个美国的新闻,在富有的美国,3亿人中居然有4700万人需要领救济,有人说这是因为美国的贫困标准高。

其实事实是,不管什么社会,只要领救济,你的生活绝对好不了。

如果你说这4700万领救济的美国人生活的比我们普通中国人幸福,至少我是不信的。


中国小伙从美国回来,告诉你一个真实美国,彻底颠覆认知

总结一下吧,美国不是天堂,中国不是地狱。

美国作为发达国家,人民的生活水平普遍还是比较高的,作为发展中国家,我们的差距还是很明显的,这个不必否认。

如果你就想做一份安安稳稳的工作,家人过稳定的生活,享受“香甜的空气”,美国是一个很好的选择。

不过这种情况好像在国内三四线城市也可以实现,而且过的也很舒服。

如果你有出人头地的想法,想实现自己的梦想,还是在国内吧。

有很多人会问:既然美国没有传说的那么好,为什么很多有钱人移民?

我只想说:有钱人的世界咱不懂,但有一点是肯定的,有钱人在哪里都很舒服,要想舒服首先需要做的是让自己有钱,而不是想着到了美国你就能很舒服,这才是问题的关键。

以上只是个人的真实经历,仅代表个人观点,如有不当,欢迎大家补充指正。

2022年5月27日

熟视无睹,潜移默化,用心险恶

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

聊聊人教版教材插图画的是哪国人?

当我们的教育开始与国际接轨之后,我们的教材也悄然发生了改变,只不过这种改变让我们感觉有点不太适应。

怎么个不适应呢?看看今天的人教版教学教材插图就知道了。

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

封面的这三个孩子是我们中国的小孩吗?

先不说这绘画水平怎么样,问题是我们中国小孩长这个样子吗?

当你看到这种插图的时候,你会认为这是我们自己的课本吗?还是以为这是外国学校的课本?

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

插画中的人物,两眼之间的距离这么宽,这是我们中国人的典型特征吗

这手画成这样,请问这是人的手吗?说得难听点,画得就跟猪蹄子一样。

请问这是在刻意丑化我们的孩子吗?还是在潜移默化让孩子觉得中国人本来就丑陋?

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

孩子是一个国家的未来,天真可爱,充满活力,这是大多数孩子给人的感觉。

为什么这插图中的孩子给人一种装模作样的感觉,有一种心理阴暗的感觉?

请问这是我们今天的孩子的精神面貌吗?

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

这插画中的老师形象,是为了迎合西方对我们中国人的眯眯眼看法而这么画的吗?

请问我们学校的教师长得就这么难看?

我们的生活越来越好了,但是我们的样子长得越来越丑了?而且还基因突变了?

如果你觉得这几张没什么,那么接下来的几张请做好心理准备。

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

孩子穿星条旗的着装,请问这是什么意思?

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

封面上的孩子一身美国队长的装扮,请问这是什么意思?

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

画面中女生的隐私部位故意画出来,请问这是什么意思?

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

请问男生裆部画的是什么?女生胸口画的是什么?

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

图中的孩子除了目光呆滞之外,请问裆部被刻意突出什么?

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

更有甚至,将我们的国旗画成这样!是可忍孰不可忍!请问这是否构成侮辱国旗罪?

这已经不是无心之失了,而是有意为之,甚至带着西方的文化入侵

如果你不认可这些插画,想知道是谁画了这些教材的插画吗?

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

公开资料显示,人教版的教学教材插画来自一个叫吴勇设计工作室。

北京吴勇设计工作室创始人吴勇,毕业于中央工艺美术学院(现清华大学美术学院)装潢系书籍装帧专业,曾任中国青年出版社美编室副主任、联合国儿童基金会(中国地区)艺术顾问,曾担任某高校视觉传达专业主任、教授、硕士生导师。

我们不禁要质问一下:这样的插画是怎么过审的?这种画风和这种水平,可以承接人教版的教材插画吗?还是有什么特殊背景?

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

可是没想到,吴勇设计工作室对该插画的相关论文给出了这样的评论。

据广东公共频道《DV现场》报道,一篇以“人教社小学数学教材插画”为研究对象的硕士论文曝光,指导老师为吴勇。

论文中“褒赞”该版本数学教材插图,称“更显活泼,更符合儿童气质”,“画面精美程度媲美商业绘本”。

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

这种画风竟然称更符合儿童气质?这是符合你们家儿童的气质吗?

我们现在的孩子就是这种气质?生活过得好了,我们的孩子更加颓废了?

我们现在来对比一下过去的教材配的插图,没有对比就没有伤害。

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

过去的教材插画,其中的人物一看就是我们中国人的特征,画风真实自然,生动形象,画中的孩子充满活力,朝气蓬勃。

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

写实主义画风,丰富细腻,人物众多,却主次分明,由近及远,有明显的层次感。

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

看看写实主义的手是怎么画的,红领巾是怎么画的,再对比一下现在教材插画中的猪蹄子手,简直是惨不忍睹。

人教版教材插图画的是哪国人?暴露孩子下体和隐私部位,谁过审的

老教材的插画别人是怎么画的?孩子的稚气和童趣表现得淋漓尽致,再对比一下现在教材中孩子阴阳怪气的表情,我相信绝对不是无心之失。

如果有人说西方没有对我们进行文化渗透,你真的信吗?

人教版教学教材的插画问题,绝不能仅仅是重画而已,应该对相关人员进行彻查,谁给这样的插画过审的?

如果一个国家的教育都被西方思想入侵了,一个国家自己的文化都抛弃了,请问还有什么能代表这个民族?


熟视无睹,潜移默化,用心险恶
绘画者出自中国顶级学府清华,清华人喜欢咪咪眼,可能还喜欢漫威,崇拜美队,也可能画画水平就这样,更可能与审查的人,蛇鼠一窝......
10年,十代学子,至少上亿人在这种文化的教育下成长,真是不可想像。
网络大V,直接判它们无期
https://www.ixigua.com/7102357223770161699

2022年5月4日

大豆油危害最大?花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?

大豆油危害最大?花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?

自我们有印象开始,就好像一直在吃油,无论是炒菜还是煲汤,不放点油似乎都不算一道完整的菜。但是,有没有人想过我们到底为什么要吃油?

除此以外,我们日常生活中使用的一些油,比如说花生油、大豆油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?哪种危害最大?医生和大家说道说道。

大豆油危害最大?花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?

炒菜时,为何要放油?

我们都知道炒菜时要放油,那到底放油是为了什么呢?实际上,食用油里面95%以上都是脂肪酸,它能提供人体必要的一些能量和代谢物质,因此吃油主要就是摄入脂肪酸。

人体中每日消耗的能量,30%左右由脂肪提供,人体必须的脂肪酸、亚油酸、亚麻酸,有70%来自于食用油,我们的身体是没办法自己合成的。除此以外,食用油还能提供脂溶性维生素A、D、K等,它们起到了促进消化吸收、构成细胞膜的重要作用。

除此以外,食用油中的一些成分对人体大有裨益。

大豆油危害最大?花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?

1、饱和脂肪酸。这种物质的特性是富含能量、结构稳定、不易变质,作用是能支撑身体和器官不下陷,还能减缓震动;饱和脂肪酸能提供构成细胞膜的主要成分;还能帮助身体吸收脂溶性维生素。

大豆油危害最大?花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?

2、单不饱和脂肪酸(通常指油酸)。这种物质的特性是结构稳定、不易变质、常温下为液体。它的主要作用有:

第一,能维持细胞膜的通透性,保证细胞发挥正常的生理功能;第二,能酯化胆固醇,降低血液中的胆固醇和甘油三酯,对高血压、动脉粥样硬化的患者来说意义重大;第三,能改善血液的状态,降低血液的粘度,改善血液循环;第四,能增强我们的记忆力,改善大脑的功能。

3、多不饱和脂肪酸。这种物质的特性,是含有多种人体无法合成的必需物质、但是结构不稳定。主要功能是防治心脑血管疾病、锻炼大脑、明目。

除此以外,食用油中还有许多有益健康的成分,有些成分还是人体无法合成的,因此适当摄入食用油对身体肯定有益无害,但这也不意味着能过度摄入,毕竟油主要是脂肪,对健康还是有一定的影响。

大豆油是最不健康的食用油?

大豆油危害最大?花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?

曾几何时,大豆油还是人人追捧的健康油,它的主要功效有补充营养。大豆油含有众多维生素、卵磷酸、矿物质。还能润肠通便、帮助消化,对便秘、肠梗阻有一定的疗效。

那为何现在都对大豆油避而不谈呢?

国外许多知名研究机构表示,大豆油或许是最不健康的食用油。研究者将小鼠分为三组,分别给予了大豆油、椰子油、果糖等三种食物,进行了一段时间的观察后,发现食用大豆油那组的小鼠肥胖率是最高的,而且有了很多代谢性的问题,其中肝损害也非常的严重。

这让科学家认为大豆油会损害肝脏、有增加肥胖的风险

大豆油危害最大?花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?

进一步的研究后,科研人员发现,大豆油和其它植物油相比,脂肪含量更高,坏脂肪酸的占比也较多,这就容易导致如果我们长期服用大豆油,可能会更容易出现健康问题和肥胖问题。

还有,大豆油含有O-6脂肪酸,这种物质对高温的耐受性很差,稍一加热就会分解为反式脂肪酸,反式脂肪酸是多种慢性疾病的重要原因,包括高血压、动脉粥样硬化、心梗等等。

科学家还发现,大豆油中有一种物质如果在高温的状态下氧化,被人体吸收后可能会增加细胞发炎的概率,而炎症目前已经被确认为导致癌症的重要因素。

大豆油危害最大?花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?

花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?

长期霸占人们餐桌的,现在主要就是花生油、菜籽油、橄榄油和玉米油,那哪种油更适合食用吗?哪种油更健康吗?

先看花生油。花生油是人们最喜爱的一种植物食用油,因为花生油非常香,做出来的食物比一般的更好吃,这主要得益于花生的香气和大量的不饱和脂肪酸,而且花生油中的营养物质也比较丰富。但是,花生容易变质,如果是一些小作坊、黑工厂制作的花生油,可能会引发食物中毒。

大豆油危害最大?花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?

其次是菜籽油。这种油也是从古至今都有的,也是植物油的一种,同样含有较高比例的不饱和脂肪酸,而且它还含有大量的维生素、微量元素、矿物质,因此有利于人们的营养补充。

但是菜籽油中的某种脂肪酸物质,很容易会在血管内形成脂肪沉淀,如果大家长期服用菜籽油可能不利于血管健康。

然后是橄榄油。这些年,对于橄榄油的宣传做得非常到位,橄榄油似乎变成了一种绿色、无污染、最健康的食用油,事实上真的如此吗?橄榄油不耐高温,在加热过程中会释放一些有害物质,因此橄榄油只适合低温烹煮或者凉拌。对于中国这种煎炸经验丰富的国家来说,橄榄油的短板实在是太大了。

大豆油危害最大?花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?

最后是玉米油。玉米油也含有大量的维生素和营养物质,还能降低我们血管中的胆固醇,又能预防心脑血管疾病。但是作为一种富含有机质的食用油,玉米油也要面临会“快速变质”的现实,因此选择玉米油时也得选大牌,否则弊大于利。

大豆油危害最大?花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?

相信大家看完后,明白了一个道理,那就是这世界上没有一种完美的食用油。没错,根本不可能有完美的东西,这就是这个世界的平衡。

不管什么油,每天超过这个度就不好

油可以算得上是人体每日所需的物质之一了,不吃油会引起严重的健康问题,但是吃油吃得太多,一样会导致健康问题。很多人说掌握不好这个度,那医生就给大家分享一下。

中国居民膳食指南中,就曾对居民每日摄入多少油有明确的规定,它建议每人每天摄入的食用油最好不要超过30g,控制在25-30g内是最健康的。因此在烹煮食物时,大家一定要注意少下油!每个菜下一点,就足够30g了。

还有,大家也不要以为植物油就一定健康,动物油就一定不健康,目前没有任何权威的论文和证据,能说明植物油比动物油健康,动物油会导致疾病。所有油都有可能会导致疾病,所有油也都在一定程度上有利于健康,只是看大家如何选择罢了。

大豆油危害最大?花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?

最后,健康的吃油方式或许不是单一地吃某一种油,而是要混着吃,比如这个月可以吃花生油,下个月可以吃猪油,下下个月可以吃菜籽油……,这样的吃油方式或有利于补全每一种油的短板,还能减少单一油的危害。

2020年7月13日

你说你喜欢雨 莎士比亚

英文原文:
You say that you love rain,
but you open your umbrella when it rains...
You say that you love the sun,
but you find a shadow spot when the sun shines...
You say that you love the wind,
But you close your windows when wind blows...
This is why I am afraid;
You say that you love me too...
普通翻译:
你说你喜欢雨,但是下雨的时候你却撑开了伞;
你说你喜欢阳光,但当阳光播撒的时候,你却躲在阴凉之地;
你说你喜欢风,但清风扑面的时候,你却关上了窗户。
我害怕你对我也是如此之爱。
文艺版:
你说烟雨微芒,兰亭远望; 后来轻揽婆娑,深遮霓裳。
你说春光烂漫,绿袖红香; 后来内掩西楼,静立卿旁。
你说天人合一,拥抱春光; 后来紧掩荷包,扭神成殇。
你说情丝柔肠,如何相忘; 我却眼波微转,兀自成霜。
诗经版:
子言慕雨,启伞避之。子言好阳,寻荫拒之。子言喜木,阖荷离之。子言偕老,吾所畏之。
离骚版:
君乐雨兮启伞枝,君乐昼兮林蔽日,君乐林兮转身去,君乐吾兮吾心噬。
七言绝句版:
恋雨却怕绣衣湿,喜日偏向树下倚。恋木却钻土笼牢,叫奴如何心付伊
五言绝句:
惜雨伞下避,恋阳荫下寄。美物羞囊妨,真心赋予谁?

2021年5月11日

2021 JavaScript主导了开源

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2021年5月11日

2021 JavaScript主导了开源

我们是一家领先的网页设计机构,拥有一支屡获殊荣的设计团队,能够创建创新、有效的网站,捕捉您的品牌,提高您的转化率,并最大限度地增加您的收入,以帮助您的业务增长和实现您的目标。

在当今的数字世界中,您的网站是消费者与您的企业进行的第一次互动。这就是为什么几乎95%的用户第一印象都与网页设计有关。这也是为什么web设计服务可以对公司的底线产生巨大影响的原因。

这就是为什么越来越多的公司不仅重新评估其网站的设计,而且还与我们合作,我们是一家为其客户带来超过24亿美元收入的网站设计机构。凭借50多个网页设计奖项,我们有信心设计一个定制网站,推动您独特业务的销售。

2021年5月11日

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